Pilates Barrels & Arcs

  Ang Ladder Barrel ay idinisenyo upang i-activate ang mga pangunahing kalamnan, hinahamon nito ang mga postural na kalamnan, na may diin sa pagpapalakas at pagpapabuti ng saklaw ng paggalaw habang nagkakaroon ng flexibility ng spinal at pagpapahaba ng mga kalamnan. Ang mga ehersisyo na isinagawa sa piraso ng kagamitang ito ng Pilates, hamunin ang mga pangunahing kalamnan, palakasin ang spinal cord at maaaring mapabuti ang kakayahang umangkop. Tingnan ang buong koleksyon ng Pilates Ladder Barrels sa ibaba.

Ayusin ayon sa: